神舟十三号航天员在轨超两月 “太空出差”也不忘锻炼

神舟十三号乘组在轨飞行已经超两个月时间。由于人在失重状态下,人体骨骼不用再承受地球上那么大的压力,骨骼钙质缓慢流失会造成骨质疏松。

这段时间里,航天员们也加强了太空锻炼,以对抗失重对身体造成的影响。

画面中,神舟十三号乘组航天员王亚平身着粉色的运动上衣和粉色马甲,黑色运动长裤,一身运动装十分青春靓丽。为了对抗失重生理效应,航天员每天都需要进行锻炼。王亚平选择使用太空自行车进行锻炼。关于这套设备的使用,在前不久进行的天宫课堂活动中,她也进行了介绍,这次她并没有选择倒立这个锻炼动作,而是使用了和地面一样的骑行动作来锻炼下肢。

人在太空中锻炼也是会出汗的,经过一段时间的骑行,王亚平的额头已经冒汗,她拿了一条毛巾在手上随时擦汗。王亚平穿着的红色运动鞋,也是为了在空间站运动所特制的装备:从这个镜头可以看到,这双鞋子的底部有一个卡槽,这个设计可以保证鞋子能与自行车的踏板保持稳定的连接。在需要的时候,还能随时从踏板上取下来。

航天员翟志刚也进行了锻炼活动,他比较钟爱太空跑台。他身着一套浅蓝色的运动服,从款式看,这套运动服与王亚平穿着的粉色运动服是同款服装。航天员叶光富在人体系统研究机柜前开展锻炼,他手拿一个弹力带,并随时关注面前屏幕上的参数。

我们知道,神舟十三号乘组在轨飞行的时间将长达6个月。研究发现,航天员长期在太空执行任务,人在失重状态下,人体骨骼不必承受在地球上那么大的压力,骨骼钙质缓慢流失会造成骨质疏松。由于肺部血液分布和肺扩张能力受到影响,肺部能力也会下降。

为了保持健康,航天员会用很多方法来对抗失重的生理效应,锻炼就是很重要的一部分。另一方面,航天员在太空里待的时间越长,太空环境影响身体变化的数据指标也会越来越多,这将更加有利于科学家进行研究,为未来的长时间太空飞行作准备。

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